Ce este Reformer-ul Pilates și care sunt beneficiile? Explicațiile unui instructor bistrițean
Cristina Balog, un cunoscut instructor de Pilates a reușit să introducă la Bistrița, Reformer-ul Pilates, care are la bază o gamă largă de exerciții pentru întărirea mușchilor, îmbunătățirea posturii, reabilitarea sau tonifierea generală a corpului. Reformer-ul este un aparat universal și dinamic, disponibil în variante din lemn sau metal și a fost inventat de Joseph Pilates. Treptat, aparat unic a devenit o piatră de temelie a Pilates-ului și este folosit cu succes într-unul dintre cele mai elegante și cochete studiouri din Bistrița.
Potrivit Cristinei Balog, reformerul a fost creat ca aparat de recuperare medicală, fiind folosit astăzi cu succes în saloanele de pilates din întreaga țară.
La Bistrița, Cristina a început folosirea acestui aparat, pas cu pas. A început cu unul, iar astăzi ține ore de Pilates Reformer care ajută la întărirea musculaturii și îmbunătățirea posturii transformând treptat corpul într-unul puternic, flexibil și echilibrat.
